Über mich
Als mich im Jahr 2014 meine innere Stimme ins Yogastudio schickte, startete mit dem Ausrollen der Matte meine Reise in die Welt des Yoga.
Die positive Wirkung hat mich sofort gepackt. Ich begann regelmässig Yogastunden zu besuchen. Nebst der körperlichen Flexibilität die sich dadurch verbesserte, kam ich zu einer inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Yoga hat mir geholfen, mein Körperbewusstsein aufzubauen und auf mein Innerstes zu hören.
Heute trägt mich Yoga durch mein Leben und ist in meinem Alltag integriert. Es ist viel mehr als unsere Praxis auf der Matte. Yoga ist eine Lebensphilosophie und kann bei allen Lebenslagen ein wertvoller Begleiter sein.
2015 - 2019 Yogauniversity Villeret
Ausbildung Yogalehrerin, Yoga University Villeret
www.yoga-university.ch
2020 - Yoga in Schwangerschaft und Rückbildung
Yoga Carmen Bern, Kursleiterin Ursula Salbert
2021 - Leben aus der Fülle
Yogauniversity Villeret, Kursleiterin Avival Keller
www.yoga-university.ch
2022 - Yoga und Gesundheit
Mit Fokus Anatomie Integration & Gesundheit im Yoga
Aware Yoga Thun, Kursleiter Matthias Brun
www.awareyoga.ch
2022 - Yoga Dance - Tanz der Ansanas
Yoga Carmen Bern, Kursleiterin Beate Cuson
www.yoga-carmen.ch
2023 - Das Geheimnis der indischen ayurvedischen Küche
Yogauniversity Villeret, Kursleiter Sushil Bhattacharya